Бесплатные тренировки по бегу проходят на 20 площадках проекта «Лето в Москве»
Горожан приглашают присоединиться к бесплатным тренировкам по бегу, они проходят на 20 площадках проекта «Лето в Москве». Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Бесплатно заниматься этим видом спорта в рамках проекта «Мой спортивный район» могут горожане старше 18 лет. В программу занятий входят беговые упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки. Они подходят новичкам, бегунам с начальным или средним уровнем подготовки, а также тем, кто хочет подготовиться к массовым забегам», – говорится в сообщении.
Как уточняется, тренировки проходят по вторникам и средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 11:00 до 12:00. На флагманской площадке в спортивном комплексе «Лужники» тренировки проходят по тому же расписанию, а дополнительные занятия организованы по четвергам с 19:30 до 20:30.
Занятия по бегу проходят в 10 округах Москвы, на сайте проекта «Мой спортивный район» можно выбрать подходящую площадку недалеко от дома. Для участия необходимо зарегистрироваться на понравившуюся тренировку на сайте проекта. С собой необходимо взять удобную обувь, спортивную одежду и бутылку с водой.