Эксперт рассказала ярославцам, вреден ли холод волосам
Многие из нас помнят мамину фразу перед выходом из дома: «Шапку надень!». И если в подростковом возрасте это напоминание вызывает подчас раздражение, то с течением времени при наступлении холодов руки все чаще тянутся за шапками и беретами. Насколько объективно требование держать голову в тепле и так ли вреден холод волосам?
– Опасность настигает волос при минусовой температуре. А все потому, что он на 10–15% состоит из воды. Как известно, при отрицательных температурах жидкость кристаллизуется, становясь льдом, что сопровождается расширением. Именно этот процесс приводит к повреждению структуры волоса, – объясняет эстетист-трихолог Алена Басонова. – Когда мы выходим из дома на улицу, потом вновь оказываемся в помещении и снова выходим, волосы проходят процесс «заморозки – разморозки». Поэтому рекомендуется носить головной убор при температуре ниже 0 градусов, чтобы избежать этого воздействия.
Однако к разному температурному режиму требуются разные шапки. Неправильный выбор головного убора также влияет на качество волос и состояние кожи головы. Например, слишком плотные шапки могут сильно пережимать голову. Это приведет к ухудшению кровообращения, волосяные луковицы не получат должного питания, что приведет к ослабеванию волос и их истончению. Может нарушиться воздухообмен и образоваться паровой эффект, который приведет к зуду, перхоти, чрезмерной потливости, появлению гнойников и засаленности волос.
Шапку нужно подбирать по размеру, она не должна слишком плотно облегать голову. Предпочтение стоит отдавать изделиям из натуральных материалов, например, из шерсти или хлопка. Допускается небольшое количество синтетики, которое помогает держать форму. Помимо этого следует выбирать шапки достаточного объема, чтобы они не сжимали голову и создавали кокон теплого воздуха вокруг нее. Для выбора головного убора необходимо измерить окружность головы, отступив 2 см от бровей.
Еще одна ошибка при выборе головного убора: использовать один и тот же в разную погоду. В морозы стоит отдавать предпочтение плотной шерстяной шапке, на более теплый период выбирать изделия менее плотные и более легкие. Длинные волосы лучше прятать в капюшон, чтобы они не повреждались ветром.
Также нужно учитывать, что в отопительный сезон в помещениях сухой воздух, волосы теряют влагу, что приводит к их обезвоживанию. Они становятся сухими и ломкими, со временем приобретают неухоженный вид и электризуются. Поэтому волосы зимой требуют дополнительного увлажнения.
Сохранить здоровье волос в холодное время поможет выполнение следующих рекомендаций. Во-первых, обязательно досушивайте волосы перед выходом на улицу. Лучше мыть голову вечером, чтобы за ночь лишняя влага испарилась. Если такой возможности нет – качественно просушивайте волосы феном.
В зимние месяцы добавляйте к уходу средства для дополнительного питания волос с липидами. Они помогают создать пленку вокруг волоса, тем самым не давая ему потерять влагу.
Многие женщины делают тугие пучки и хвосты себе и детям в школу, а после прячут их под шапки. И если привычка убирать волосы полезна, то тугие прически – нет.
– Частое натяжение и стягивание волос приводит к тому, что нарушается кровообращение, фолликулы уходят в фазу покоя, со временем это может привести к их атрофии. А в дальнейшем – к тракционной алопеции. От нее в основном страдают височные и фронтальная лобно-теменная зоны, – поясняет Алена Басонова.
Тут рискуют те, кто делает тугие хвосты, пучки на ежедневной основе, соблюдая строгий дресс-код по укладке. Это относится к офисным работникам, стюардессам, профессиональным пловцам, танцорам, спортсменам. Предпочитают такие прически и обладательницы жирной кожи головы, которые, желая скрыть быстро исчезающую свежесть, убирают волосы.
Натяжение волос в прикорневой зоне, по словам эксперта, в течение продолжительного времени приводит не только к проблемам с волосяным покровом, но и к головной боли.
– Чтобы не столкнуться с такой неприятной проблемой и сократить вероятность выпадения волос, важно лишь соблюдать несколько простых правил: делать прически не слишком часто, не ходить с ними весь день, «подраспускать» волосы в прикорневой зоне, когда делаете высокий хвост или пучок. А также тщательно следить за своими ощущениями – онемение, болезненность кожи головы и головная боль говорят о том, что прическу нужно срочно сменить, – поясняет эстетист-трихолог.
А резинки и заколки с пластмассовыми или металлическими элементами лучше заменять на тканевые, шелковые или спиралевидные.