Как жевательная резинка влияет на здоровье зубов
Многие ошибочно полагают, что жевательная резинка вредна для зубов, способна повредить пломбы или даже слететь с коронок. Однако, на самом деле, при правильном использовании она может быть полезна. Стоматологи советуют жевать резинку после еды, но с соблюдением определенных правил.
Важно, чтобы жвачка была без сахара, а время жевания не превышало 15-20 минут.
Польза заключается в двух основных моментах: во-первых, она помогает удалить остатки пищи, застрявшие между зубами. Во-вторых, стимулирует выработку слюны. Слюна играет ключевую роль в защите зубов: она нейтрализует кислоты, которые производят бактерии, тем самым предотвращая развитие кариеса.
Кроме того, слюна обогащена ионами кальция и фосфата, которые способствуют естественному восстановлению эмали (реминерализации). Также слюна помогает снизить кислотность продуктов и напитков, негативно влияющих на эмаль. Проглатывая слюну, мы очищаем ротовую полость от этих разрушающих кислот.
Чтобы жвачка приносила максимум пользы, обращайте внимание на ее состав: вместо сахара должны использоваться низкокалорийные подсластители. А чтобы не перегружать челюстные суставы, не жуйте резинку дольше 15-20 минут.
Источник Еще новости... Как умирающая от рака Глория Рамирес превратилась в «Токсичную леди» и едва не убила целую больницу 12.09.2025 Пятница – время для смеха! ? 12.09.2025 Пятница, ты ли это? ? Зарядись позитивом по полной! 12.09.2025 Как изменить в фото одежду, позу, фон (и не только) с помощью ИИ: пошаговая инструкция 12.09.2025 В небе скоро вспыхнет новая звезда, видимая невооруженным глазом 12.09.2025 Катастрофа Ил-18В под Южно-Сахалинском в сентябре 1964 года 12.09.2025 Загрузить еще... Tags: Интересные факты