Кардиолог советует начинать проверку сердца с 20 лет для профилактики заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности по всему миру. Однако, несмотря на это, многие люди ошибочно полагают, что эти болезни касаются лишь пожилых людей. На самом деле, кардиологи уверены: профилактические обследования нужно начинать гораздо раньше, даже если нет явных симптомов.
Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Консультация кардиолога Почему важно начинать проверку раньшеВопрос о том, когда начать проверку состояния сердца, волнует многих. Как правило, люди начинают задумываться о здоровье сердца только с возрастом. Но кардиологи уверены, что заботиться о сердце нужно гораздо раньше.
Основные факторы риска, на которые стоит обратить внимание:
Артериальное давление. Уровень сахара в крови. Холестерин.Эти показатели могут сильно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы, и их измерение должно стать частью обычной медицинской практики уже в молодом возрасте. Даже при отсутствии симптомов проверка этих параметров поможет своевременно выявить возможные отклонения и предупредить развитие заболеваний.
Когда следует пройти обследованиеИдеальный возраст для начала проверок — 20-25 лет. На этом этапе можно провести первичное обследование, включая анализ крови и измерение артериального давления. Это не только поможет получить исходные данные для дальнейшего мониторинга, но и позволит врачу собрать информацию о вашем семейном анамнезе и образе жизни.
Важные моменты, которые стоит обсудить с врачом Наличие курения в прошлом или настоящем. Уровень стресса в жизни. Соблюдение здорового питания и физической активности.Если у вас есть факторы риска, такие как курение, ожирение или повышенный холестерин, обследование нужно повторить через 5 лет.
Когда стоит обратиться к врачу при наличии симптомовЕсли появляются необычные симптомы, такие как:
Боль в груди. Одышка. Головная боль. Звон в ушах. Головокружение или вспышки перед глазами.Стоит незамедлительно пройти обследование. Также особенно важно это делать в возрасте около 40 лет или даже 35 лет, если у вас есть факторы риска, такие как гипертония, диабет или семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний.
Общие рекомендации Пройти обследование в возрасте 20-25 лет для базовых анализов. Повторить обследование в возрасте 40-45 лет, если есть факторы риска. Для людей старше 50 лет — проводить проверки каждые 2-3 года. Важность оценки общего риска сердечно-сосудистых заболеванийОбщий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно легко оценить с помощью специального опросника, предложенного Французской федерацией кардиологов. Этот инструмент помогает определить вероятность заболеваний в ближайшие 10 лет, учитывая такие факторы, как:
Возраст. Пол. Уровень артериального давления. Холестерин. Курение. Наличие диабета.Полученная информация помогает врачу составить индивидуальный план профилактики и предложить соответствующее лечение.
Как сохранить здоровье сердцаКонтроль за состоянием сердца — это не привилегия пожилых людей, а необходимость для каждого. Регулярные обследования с раннего возраста помогают вовремя обнаружить факторы риска и избежать развития заболеваний. Важно не только измерять уровень холестерина и сахара в крови, но и отслеживать артериальное давление. Чем раньше начнется профилактика, тем больше шансов сохранить здоровье сердца на долгие годы.
УточненияСерде́чно-сосу́дистые заболева́ния ССЗ - общее название заболеваний сердца и кровеносных сосудов.
> сердце здоровье молодость профилактика