Такое ПП лучше избегать: что скрывают производители здоровых продуктов
Магазинные полки пестрят надписями "эко", "без сахара", "фитнес". Кажется, выбор здорового продукта — дело пяти секунд. Но реальность не так проста. За привлекательными этикетками нередко скрываются совсем не полезные составы.
Например, популярные батончики могут содержать столько же сахара, сколько обычный шоколадный десерт. А обезжиренные йогурты компенсируют отсутствие жира искусственными ароматизаторами и усилителями вкуса.
Этикетка — ваш главный навигатор
Основное правило здорового выбора — внимательно читать состав. Если в списке ингредиентов больше пяти пунктов, а половина из них напоминает таблицу Менделеева — перед вами явно не "чистый" продукт.