Воздержаться от воздержания. Врач Дроздова открыла, кому вредно поститься
Пост, в смысле отказа от многих продуктов питания, далеко не всем полезен, а некоторым людям он и вовсе вреден. Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике, руководитель отдела стратегического планирования и внедрения профилактических технологий Любовь Дроздова рассказала aif.ru о влиянии поста на здоровье пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
На пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) пост может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние в зависимости от индивидуальных особенностей организма, тяжести заболевания и соблюдаемых пищевых ограничений.
Некоторые исследования показывают, что умеренные пищевые ограничения могут положительно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы.
«Клетки самоочищаются». Врач – о процессах в организме во время поста Подробнее
Умеренное ограничение животного жира и насыщенных жиров способствует снижению уровня общего холестерина и липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого холестерина».
Ограничение соли и отказ от обработанных продуктов питания во время поста могут привести к снижению артериального давления.
Ограничение калорийности, особенно при исключении жирных и высококалорийных продуктов, способствует снижению массы тела, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Однако, несмотря на потенциальные преимущества, пост может представлять угрозу для пациентов с определенными заболеваниями. Особую осторожность в пост нужно соблюдать пациентам, принимающим антикоагулянты, антигипертензивные препараты и другие кардиологические медикаменты, эффективность которых может существенно меняться при изменении режима питания.
Это не диета. Врач Солнцева рассказала, как полезно питаться в Великий пост Подробнее
В условиях строгого поста может возникнуть обезвоживание, что опасно для пациентов с гипертонией, сердечной недостаточностью и нарушением ритма сердца.
Перед началом поста пациентам с ССЗ необходимо обсудить возможные риски с лечащим врачом. Врач может скорректировать медикаментозную терапию и дать индивидуальные рекомендации.
Рекомендуется включать в рацион достаточное количество растительного белка (бобовые, орехи) и употреблять растительные масла (оливковое, льняное) вместо насыщенных жиров.
Также во время поста следует избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно в периоды дефицита жидкости и калорий.
Источник
Еще новости... Обнаружено еще одно негативное воздействие микропластика: он увеличивает устойчивость бактерий к антибиотикам 12.03.2025 5 знакам зодиака стоит пристегнуть ремни во время коридора затмений с 14 марта 2025 12.03.2025 Приметы и поверья народного праздника Василий Капельник, отмечаемого 13 марта 12.03.2025 Наладить режим. Врачи рассказали, как спать, чтобы сон был лекарством 12.03.2025 Когда домашний беспорядок становится тревожным сигналом, что друга пора спасать 12.03.2025 Серьезный сбой. Названа опасность ночных регулярных пробуждений в 2 часа 12.03.2025 Праздник Ярилин день 13 марта 2025 года имеет свои приметы, традиции, обряды, поверья 12.03.2025 В глубинах мозга. Врач Шевцова: болезнь Альцгеймера можно выявить раньше 12.03.2025 Загрузить еще...