Врач из Уфы рассказал о восстановлении организма после отказа от курения
Уже через неделю после отказа от курения другой никотинсодержащей продукции в организме человека происходят изменения, рассказала UfaNovosti.ru психиатра-нарколог Ольга Запевалова.
По словам доктора, улучшатся вкусовые ощущения, уменьшится риск простудных заболеваний, исчезнет запах табачного дыма от одежды, улучшится самочувствие и физическое состояние. Улучшается цвет лица и общий внешний вид, сокращается количество морщин.
Из неочевидных плюсов - отказ от вредной привычки экономит бюджет, подчеркнула Ольга Запевалова.
Специалист отметила, что привычка формируется 21 день. И для того, чтобы избавиться от никотиновой зависимости важно продержаться не менее трех недель.
Ранее «Башинформ» публиковал советы врача для тех, кто хочет бросить курить.
