«Здесь везде гремит железо». В Белгороде стартовал проект бесплатной подготовки атлетов

Проект придумал президент региональной федерации атлетического многоборья «Эра» Ярослав Крупнов. В спорте он 23 года. Попробовал себя в дзюдо, гиревом спорте, гимнастике, рукопашном бою, пауэрлифтинге, силовом экстриме, велоспорте и беге. Сейчас под его руководством тренируются порядка 50 человек.

По словам Крупнова, цель проекта «Стань атлетом» – бесплатно помочь всем желающим прийти в физическую форму самым подходящим для них способом. С 1 апреля на протяжении трёх месяцев тренеры со стажем работы более пяти лет и высшим образованием в сфере физической культуры – Ярослав Крупнов и Евгений Маишев – будут помогать всем участникам проекта и подготовят для каждого индивидуальную программу тренировок.

«Мы будем учитывать цели, которых хочет достичь человек, и, конечно, его физические возможности, – говорит Крупнов. – С участниками мы заключим договор. От каждого из них потребуется справка о состоянии здоровья и заполненная анкета, в которой он должен рассказать о целях участия в проекте. В первый день работы проекта мы проведём тестирование физической подготовки участников и сделаем замеры, чтобы в конце проекта подвести итоговый результат тренировок».

Всем участникам помогут освоить правильную технику выполнения силовых упражнений, а также составят план питания без диет.

БелПресса