​Искусственный подсластитель аспартам разрушает мозг и лишает памяти

Ученые тестировали три группы мышей в течение четырех месяцев: первая получала 15% от рекомендованной ВОЗ дозы аспартама, вторая — двойную дозу, третья — только воду. Мыши без аспартама проходили лабиринт быстрее, чем другие. Даже рекомендуемая доза привела к ухудшению результатов.

Аспартам содержится в продуктах с маркировкой «без сахара» или «диетических»:
- газированные напитки (например, диетическая кола);
- жевательная резинка;
- йогурты и десерты;
- леденцы и конфеты;
- некоторые лекарства и сиропы;
- сухие смеси для напитков.

Проверяйте состав на этикетке — аспартам обозначается как E951.