Биологические часы передаются человеку от родителей
Новое исследование показывает, что хронотип передается по наследству. Если родители — совы, скорее всего, и ребенок будет тяготеть к вечерней активности. Более того, если подростка силой будут заставлять ложиться рано и вставать рано, то это может привести к сбою циркардных ритмов, заложенных природой, и во взрослом возрасте повысит риск инсульта и других сердечных заболеваний.
Лишь 5% детей могут перестроить свои биологические часы. Такая схема работает в обратную сторону. Ребенок, который изначально рано просыпался, не сможет выполнять работу и быть активным до поздней ночи. Это также скажется на состоянии его сосудов и работе сердца.