​Секс и отношения: почему влюблённые вдруг перестают хотеть друг друга?

Кажется, всё хорошо — вы любите друг друга, у вас общие планы, дети, совместные шутки и привычки. Но вдруг наступает момент, когда секс становится «по расписанию» или исчезает совсем.

Почему так происходит? И можно ли вернуть страсть, если чувства остались, а желания — нет?

Как сексолог, я вижу это каждый день.

Обычно один партнёр говорит:

— «Мы вроде как семья, но страсть куда-то делась».
— «Раньше не могли друг без друга, а теперь всё стало… привычкой».
— «Меня всё устраивает, но чего‑то не хватает».
И второй — часто чувствует тоже самое, но боится начать разговор.

В чём причина?

— Рутина и быт. Постоянные заботы, усталость, дети, бесконечные задачи убивают лёгкость и игру.

— Неразрешённые обиды. Когда в паре копятся невысказанные претензии, тело перестаёт хотеть близости. Иногда бессознательно.

— Стеснение и страх быть отвергнутым. После пары неудачных попыток многие замыкаются и перестают проявлять инициативу.

Отсутствие новизны. Когда всё всегда одинаково, мозгу не хватает дофамина — и желание уходит на паузу.

— Самооценка. После долгих лет вместе женщины (и мужчины!) часто теряют ощущение своей привлекательности и интереса.

Можно ли вернуть страсть?

Можно. Но только если оба готовы обсуждать свои желания, пробовать новое, говорить о сложном — и позволять себе быть уязвимыми.

А теперь самый честный вопрос:

Что сильнее всего влияет на ваше желание в отношениях?

— Быт.
— Обида.
— Отсутствие игры.
— Самооценка.
— Другое (пишите своё!).

Давайте разберёмся вместе.
Пишите в комментариях свой вариант и поделитесь, как это у вас.