«Responsive desire» - — когда возбуждение включается как ответ на другого человека, а не изнутри

С парнем в интиме всё отлично, оргазмы стабильные. А сама с собой не получается — возбуждения нет, хотя знает, где и как ей нравится.
В сексологии это называется «responsive desire» — когда возбуждение включается как ответ на другого человека, а не изнутри. Довольно распространённый тип женской сексуальности. Всё в порядке, вы не сломанная.
Почему так. Когда партнёр вас касается, работает целый комплекс сигналов, которые сами вы не воспроизведёте. Его запах, вес, дыхание, взгляд, сюрприз каждого следующего движения. Мозг воспринимает всё это как эротический сигнал. Ваша же рука знает, что она сейчас сделает, никакого сюрприза, мозгу скучно.
Что можно попробовать?
Вакуумный вибратор. Работает не как касание, а как пульсация воздуха. Мозг воспринимает это как внешнее воздействие. Многие женщины, у кого руками не выходит, с этими игрушками кончают за минуту.
Долгая прелюдия с собой. Не сразу к клитору. Шея, грудь, живот, бёдра, полчаса просто изучать себя. Женское тело раскачивается медленно.
Свои фантазии, а не порно. Порно часто сбивает, потому что показывает то, что возбуждает мужской взгляд. Ваши собственные сценарии в голове работают в разы сильнее.
Аудио-эротика — женское возбуждение больше идёт на голос и слова, чем на визуал. Может неожиданно оказаться, что это ваша тема. И не ставьте цель кончить. Как только это становится задачей, оргазм уходит. Просто исследуйте, оргазм придёт когда вы перестанете его ждать.
И самое важное. Мастурбация не обязательный элемент здоровой сексуальности. У вас есть партнёр, с которым всё классно это уже полноценная сексуальная жизнь. Многие женщины никогда не мастурбируют и живут прекрасно. Если хочется научиться ради интереса попробуйте. Не хочется забейте.
А в комментариях расскажите, у кого такая же история? С партнёром отлично, а с собой не получается?