​Девушкам советуют спать без трусов, чтобы снизить риск раздражения и проблем с интимной зоной

Девушкам необходимо спать без трусов для защиты от грибка. Я пошла разбираться в этой теме и в общем дело не в том, что трусы сами по себе вызывают грибок. Проблема скорее в тесном белье, постоянном трении, тепле и влаге. Всё это может создавать не самые комфортные условия для кожи вульвы, особенно если бельё синтетическое или слишком плотное.

И это не просто совет из интернета. Американский колледж акушеров и гинекологов прямо указывает среди мер по снижению раздражения вульвы сон без нижнего белья. Там же рекомендуют свободную одежду и хлопковое бельё.

Есть и исследования, которые связывают тесную одежду и синтетическое бельё с повышенной влажностью, температурой и раздражением в интимной области. В одном исследовании у женщин с вагинальными симптомами тесная одежда и нейлоновое бельё рассматривались как факторы, которые могут создавать условия для размножения молочницы. Но сами авторы отмечают, что доказательств недостаточно, чтобы считать бельё самостоятельной причиной грибковых инфекций.

Интересно, что есть и противоположные данные. В исследовании почти 1000 женщин ношение стрингов само по себе не оказалось независимым фактором урогенитальных инфекций. Зато имело значение, из какого материала была сделана ластовица белья: не хлопковая ткань была связана с дрожжевым вагинитом. Так что есть вопрос скорее в комфорте, ткани, влажности и трении, а не просто в наличии трусов.

Поэтому универсального правила спать без трусов для всех женщин нет. Но если бельё ночью натирает, становится жарко или появляется раздражение, дать коже немного воздуха вполне разумно. Особенно если днём приходится долго ходить в тесной одежде.

Короче, девочки, иногда лучший уход за интимной зоной просто перестать её мучить.