Психолог Абравитова рассказала, как провести последний месяц без сожалений
Чтобы месяц прошёл более гармонично, психолог рекомендует правильно распределить нагрузку. Если надо выполнить определенные задачи, то не стоит откладывать их на последнюю неделю. В августе дела лучше решать компактно, а не растягивать на весь месяц, отметила Абравитова.
Также в августе не стоит начинать ремонт, даже если он косметический. Лучше отодвинуть его на осень или зиму. Все тёплые дни лучше тратить для отдыха и восстановления сил, рекомендует собеседница Life.ru.
Если отпуск накладывается на первые дни сентября, то это не катастрофа. Главное — позволить себе полноценный отдых без чувства вины. Когда мы специально выделяем время на решение важных дел, а после переключаемся на отдых, это избавляет от регулярной тревоги и невроза.
"Попробуйте такой подход хотя бы раз, выделите несколько дней для решения всех задач, а остальное время посвятите отдыху, возможно захватив часть сентября. Лето дано нам для восстановления энергии — и только отдохнув по-настоящему, мы сможем продуктивно вернуться к работе и учёбе", - сообщила Марианна Абравитова.
Ранее психолог назвал признаки эмоционально незрелого человека.
Автор: Максим Минаков