«Соблюдаем спокойствие любой ценой»: психолог дала советы тем, кто опозорился на корпоративе
При этом, как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова специалиста, необходимо помнить важную вещь: все пройдет. История вашего позора перестанет быть интересной уже к концу рабочей недели, а где-то через месяц об этом вовсе забудут.
«Соблюдаем спокойствие любой ценой. Это значит, что вы должны быть готовы встретиться лицом к лицу с любым человеком, который задаст вам неудобный вопрос. Вы не обязаны отвечать мгновенно и сразу, но вы должны уметь выдержать прямой взгляд в глаза, потому что таким образом вы демонстрируете свою уверенность», — отметила эксперт.
Она также добавила, что спокойная и достойная реакция на подколки ускорит процесс забвения. Также следует избегать оправданий и агрессии. Психолог посоветовала заранее подготовить обтекаемые ответы на каверзные вопросы.
Следующее правило — оставайтесь собой. Не стоит меняйте свой стиль одежды, чтобы «закрыться». Привычная манера одеваться покажет, что после этой истории ничего не поменялось.
Если тревога не утихает, можно принять успокоительное. Кроме того, по словам Алисы Метелиной, важно высыпаться, потому что первые дни после корпоратива, как правило, требуют много сил.
Также следует окружить себя людьми, которые поймут, а не осудят. Такая поддержка поможет справиться с любой неприятностью, подытожила психолог.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что россияне уже начинают закупаться к Новому году. Одни заранее приобретают подарки, а другие — планируют праздничное меню. Экономист Александр Тимофеев рассказал, во сколько обойдется новогодняя корзина в 2025 году.
