Дарья / Блогосфера Наука 92 прочтений • 16 часов назад Если не закрывать шторы на ночь, то за ночь можно улучшить свое здоровье и наладить сон Всего 20 минут солнечного света утром помогают снять усталость. Исследователи рекомендуют не закрывать шторы на ночь, а в случае пасмурной погоды использовать мягкие светильники, имитирующие солнечный свет.
