Зумеры все чаще бедротят — буквально «гниют в кровати». Такое времяпрепровождение помогает молодежи справиться с тревожностью и восстановить внутренние ресурсы.
Современный человек проверяет телефон 150 раз в день, проводит 7+ часов перед экранами, но не может заставить себя прочитать книгу или начать сложный проект.
1. Движение вопреки состоянию. Когда кажется, что сил нет, тело нужно заставить включиться. Это может быть прогулка по лестнице, 20 отжиманий на полу или бег на месте до дрожи в ногах.
Злополученное письмо: e-mail сотрудников почти всех крупных компаний есть в утечках. Корпоративные адреса электронной почты фигурируют в утечках данных 94 из 100 крупнейших компаний России по чистой прибыли рейтинга Forbes.
Для многих кофе — это утренний ритуал, источник энергии и концентрации. Но новое длительное исследование доказывает: ежедневная чашка может защищать и от куда более серьёзной угрозы — слабоумия.
Наибольшая часть случаев заболевания приходится на Москву – этот вариант ковида отличается высокой заразностью. На данный момент в России выявлено 114 случаев XFG. Наибольшая часть случаев заболевания приходится на Москву – 54%.
В «горьких» напитках на растительной основе, луке, винограде, яблоках и некоторых ягодах содержатся высокие концентрации флавоноидов. Эти биологически активные вещества благоприятно влияют на состояние сосудов.
Елизавета /
Блогосфера