Спорт и ЗОЖ

С помощью социального налогового вычета можно вернуть часть денег, потраченных на фитнес. 1 января 2024 года вступил в силу упрощенный порядок оформления вычета на спорт — через «Личный кабинет налогоплательщика» на сайте или в приложении ФНС.

Исследование показывает, что активность физических упражнений резко снижается с возрастом. Исследователи Северо-Восточного университета в Бостоне выяснили, что физическая активность человека резко снижается в возрасте примерно 49 лет.

Зеленый чай, куркума и ягоды могут помочь обратить вспять старение у мужчин. Регулярное употребление определенных растительных продуктов может уменьшать эпигенетический возраст — показатель старения на клеточном уровне.

Найден новый способ похудеть без диет и спорта. Если тренировки в тренажерном зале и диеты не помогают вам сбросить вес, ученые, возможно, нашли нетрадиционный метод, который может вам подойти.

Китайские ученые выявили связь между избыточным жиром в организме и депрессией. Исследование с участием 10,6 тыс. взрослых из США показало, что жир, особенно в области ног, бедер, ягодиц и головы, коррелирует с повышенным риском депрессии.

Бесплатное санаторно-курортное лечение могут проходить граждане льготных категорий Категории граждан: — Люди с инвалидностью (в том числе дети) — Инвалиды войны — Участники Великой Отечественной войны — Ветераны боевых действи

Вы ни в чем не виноваты - всё это время вам мешала похудеть холодная погода. Мотивация к снижению веса ослабевает, когда температура на улице падает ниже 20 градусов.

Спорт вечером после работы нарушает сон и сердечную активность. Интенсивные физические нагрузки за четыре часа до сна могут серьезно ухудшать его качество, а также ускорять сердцебиение в спокойном состоянии.